Taler alle i søvne?

Min kone fortæller mig, at jeg taler i søvne. Hvorfor, og er det noget, alle gør?

1. september 2009

De fleste mennesker grynter lejlighedsvis eller siger enkelte ord, mens de sover. Derimod er det ret sjældent at snakke hyppigt eller i længere tid. Som regel giver ordene heller ingen mening. Søvnforskerne ved ikke præcis, hvorfor vi taler i søvne. I nogle tilfælde kan det være et resultat af en særlig livagtig drøm, men det er nok mere almindeligt, at der er en forbindelse til stress. Søvnsnak har en tendens til at optræde oftere, når en person er stresset, syg eller på anden måde ude af balance. Det er helt ufarligt at tale i søvne – bortset fra de problemer, det kan give i forhold til ens partner. Der findes ingen egentlig behandling, men det kan hjælpe at reducere stress samt at have faste sovevaner, så man går i seng på nogenlunde samme tid hver dag.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

FÅ ILLUSTRERET VIDENSKABS NYHEDSBREV

Du får dit gratis særtillæg, Vores Ekstreme Hjerne, til download, straks du har tilmeldt dig nyhedsbrevet.

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: