Du bliver bedre til sport af at se på sport

Du bliver en bedre atlet af at se sportsvideoer

Du kan forbedre dine atletiske evner af at se videoer af sport. Din motorik bliver nemlig styrket, hvis du har set en demonstration af en bevægelse, for eksempel et golfslag.

5. april 2016 af Sarah Stilling Skrivergaard

Nu har du en fremragende undskyldning for at læne dig tilbage foran skærmen og se sport på tv eller på nettet.

En ny undersøgelse fra University of Montreal viser, at dit køllesving på golfbanen bliver forbedret, hvis du ser det først på video.

At se professionelle sportsfolks teknik styrker nemlig dine motoriske færdigheder.

Testpersoners motorik forbedret

En gruppe frivillige blev sat til at udføre et forsøg på tid, hvor de skulle ramme flere mål med kølle og golfbold på en specialdesignet bane, som var konstrueret til forsøget.

Herefter blev testpersonerne inddelt i to grupper, hvor de skulle se øvelsen demonstreret på video.

Den ene gruppe blev oplyst om, hvorvidt udøverens niveau var ekspert-, avanceret-, mellem-, begynder- eller nybegynderniveau, mens den anden gruppe ikke fik oplysninger om niveauet.

Herefter blev grupperne igen bedt om at ramme de samme mål på den specialdesignede bane.

Viden styrker motorik

Det viste sig, at alle testpersonerne havde forbedret sig efter at have set videodemonstrationerne.

Den største forbedring var dog sket i den gruppe, der havde fået viden om kvalitetsniveauet i videoerne.

Studiet bekræfter tidligere undersøgelser om, at observation kan hjælpe os til at lære nye motoriske færdigheder.

Men netop dette forsøg kan bruges til at skabe en læringsramme for både lærer og elev, så elevens præstationer kan forbedres.

Sådan så den specialdesignede bane ud. Klik på billedet for at se det i stort.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

FÅ ILLUSTRERET VIDENSKABS NYHEDSBREV

Du får dit gratis særtillæg, Vores Ekstreme Hjerne, til download, straks du har tilmeldt dig nyhedsbrevet.

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: