Side stitch yawn man stadium

Hvorfor får man sidestik?

Kan man gøre noget for at forebygge den stikkende fornemmelse?

1. september 2009

Selv om de fleste mennesker har oplevet at have sidestik, er det endnu ikke lykkedes forskerne at finde en præcis forklaring på fænomenet. Sidestik opstår under eller efter anstrengende fysisk aktivitet uden opvarmning og typisk efter et større måltid, hvor blodgennemstrømningen i mave-tarm-kanalen er øget. Nogle forskere mener derfor, at smerterne er resultatet af kroppens magtkamp, hvor fordøjelsesorganerne og de arbejdende muskler kæmper om blod og ilt. Smerten er altså et strejkevarsel, som kroppen udsender pga. denne konflikt. Mens årsagen er uafklaret, tyder meget på, at man kan forebygge smerten. At varme op og undgå anstrengelse efter et måltid er en god idé. Er sidestikket på vej, skal man straks stoppe op og tage sig et hvil. Forskning viser i øvrigt, at sidestik bliver sjældnere, når man kommer i form.

Få et godt tilbud på Illustreret Videnskab

Få 3 nr. af Illustreret Videnskab til 79,00. Klik her.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

FÅ ILLUSTRERET VIDENSKABS NYHEDSBREV

Du får dit gratis særtillæg, Vores Ekstreme Hjerne, til download, straks du har tilmeldt dig nyhedsbrevet.

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: