Vi husker bedst om morgenen

1. september 2009

Vores hukommelse fungerer bedre om morgenen end om aftenen. Det viser to nye undersøgelser publiceret i det anerkendte tidsskrift Nature. Årsagen skal ifølge forskerne bag undersøgelsen findes i søvnen. Særligt de sidste to timers søvn hjælper vores hjerne til at arkivere dagens input som minder, vi senere er i stand til at genkalde os. I denne periode arbejder hjernen med minderne fra den forløbne dag og henter dem frem og omorganiserer dem, så de bliver stærkere og lettere at huske. I løbet af dagen genkalder vi os igen minderne, justerer dem og tilføjer lidt ekstra ny viden, så vi hele tiden bliver klogere.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

FÅ ILLUSTRERET VIDENSKABS NYHEDSBREV

Du får dit gratis særtillæg, Vores Ekstreme Hjerne, til download, straks du har tilmeldt dig nyhedsbrevet.

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: