Humor fjerner angst

1. september 2009

Angst for fx edderkopper kan åbenbart grines væk. Hidtil har den mest effektive behandling af fobier ellers bestået i såkaldt desensibilering, dvs. at bringe fobikeren i afslappet tilstand og gradvis præsentere vedkommende for det angstprovokerende i stadig større doser. Et nyt forsøg udført af amerikanske psykologer viser imidlertid, at humor også er et ganske effektivt våben. Forsøgspersoner med angst for edderkopper blev udstyret med en gummiedderkop, som de skulle finde komiske anvendelser for, og de skulle nedskrive sjove sætninger, hvori ordet edderkop indgik. Forsøget viste, at komikken var mindst lige så effektiv som afslapningen.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

FÅ ILLUSTRERET VIDENSKABS NYHEDSBREV

Du får dit gratis særtillæg, Vores Ekstreme Hjerne, til download, straks du har tilmeldt dig nyhedsbrevet.

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: