Søvnløse bliver vågne af at tælle får

1. september 2009

Alle kender det gode gamle råd om at tælle får, hvis man ikke kan falde i søvn. Men faktisk er det et rigtigt dårligt råd, har forskere fra det britiske Oxford University fundet ud af. Forskerne inddelte 50 søvnløse i tre grupper. Den ene skulle tælle får, når de ikke kunne falde i søvn. Den anden tredjedel skulle forestille sig en rolig scene som fx et stille vandfald eller en fredelig strand. Den tredje gruppe måtte selv bestemme, hvad de ville forsøge for at falde i søvn. Det viste sig, at fåretællerne var betydeligt længere om at falde i søvn end de, der lå og puttede sig med indre billeder af vandfald og tropestrande. Ifølge forskerne er det så kedeligt at tælle får, at man be-gynder at spekulere og derved bliver vågen.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

FÅ ILLUSTRERET VIDENSKABS NYHEDSBREV

Du får dit gratis særtillæg, Vores Ekstreme Hjerne, til download, straks du har tilmeldt dig nyhedsbrevet.

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: