De 41 mest nærende fødevarer på Jorden

Du kan have fødevarer ude i haven, der er så sunde, at de slår alt andet, du putter i munden. Se listen over superfødevarerne her.

25. august 2016 af Karine Kirkebæk

Næringsscore: 11,39

37. Majroe

Næringsscore: 11,43

36. Kålroe

Næringsscore: 11,58

35. Rød og pink grapefrugt

Næringsscore: 11,64

34. Lime

Næringsscore: 12,23

33. Appelsin

Næringsscore: 12,91

32. Vintersquash (alle varianter)

Næringsscore: 13,89

31. Radise

Næringsscore: 16,91

30. Jordbær

Næringsscore: 17,59

29. Icebergsalat

Næringsscore: 18,28

28. Citron

Næringsscore: 18,72

27. Tomat

Næringsscore: 20,37

26. Gulerod

Næringsscore: 22,60

25. Hvidkål

Næringsscore: 24,51

24. Blomkål

Næringsscore: 25,13

23. Glaskål

Næringsscore: 25,92

22. Forårsløg

Næringsscore: 27,35

21. Rosenkål

Næringsscore: 32,23

20. Græskar

Næringsscore: 33,82

19. Broccoli

Næringsscore: 34,89

18. Rucola

Næringsscore: 37,65

17. Rød peberfrugt

Næringsscore: 41,26

16. Mælkebøtteblade

Næringsscore: 46,34

15. Grønkål

Næringsscore: 49,07

14. Purløg

Næringsscore: 54,80

13. Endiviesalat

Næringsscore: 60,44

12. Sareptassennep

Næringsscore: 61,39

11. Majroeblade

Næringsscore: 32,12

10. Marvkålblade

Næringsscore: 62,49

9. Romainesalat

Næringsscore: 63,48

8. Persille

Næringsscore: 65,59

7. Bladsalat

Næringsscore: 70,73

6. Julesalat

Næringsscore: 73,36

5. Spinat

Næringsscore: 86,43

4. Rødbedeblade

Næringsscore: 87,08

3. Bladbede

Næringsscore: 89,27

2. Kinesisk kål

Næringsscore: 91,99

1. Brøndkarse

Næringsscore: 100,00

Så drys aftensmaden med brøndkarse – du finder ikke noget sundere.

Alle fotos: Shutterstock

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: