Running woman

Hvorfor er løbeturen frem og tilbage ikke lige lang?

Når man først er i gang med at løbe, så kommer fornemmelsen af, at tiden forsvinder.

27. juli 2010

Når løbeturen frem føles længere end turen tilbage, kan det forklares med fænomenet flow.

I starten af løbeturen er kroppen endnu ikke varm, og løberen er mere koncentreret om selve løbet end senere på ruten. Samtidig bruger hun energi på at finde en god løberytme og vejrtræknings- proces.

Efterhånden som kroppen bliver varm, slipper løberen hverdagen og fokuserer i stedet på sine bevægelser. Det er her, hun kan komme i en tilstand af flow. Løberens omgivelser og tempo går op i en højere enhed, så hun er fuldt ud til stede i nuet. Løberen får en fornemmelse af, at tid og rum forsvinder. Og da hun ikke tænker på tiden, føles det, som om den går hurtigere.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: