Løbetræning forhindrer tidlig aldring

Særlige mutationer i de såkaldte mitokondriers dna kan medøre, at man bliver hurtigt gammel og dør tidligt. Det kan løbetræning måske forhindre, viser nye studier.

Mitokondrierne er cellernes kraft­værker, som ved hjælp af ilt omdanner sukker og fedt til biologisk brændstof, der driver cellernes maskineri. Mitokondrierne har deres eget genom, og dyreforsøg har vist, at mutationer i mitokon­driernes dna kan medføre tidlig aldring og død. Samtidig har studier med mennesker vist, at udholdenhedstræning kan forbedre helbredet og forlænge livet. Nu har en gruppe af canadiske og amerikanske forskere for første gang påvist en direkte forbindelse mellem de to forhold.

Det skete gennem et eksperiment med mus med mutationer i deres mitokondrie-dna. Disse mus bliver syge og gamle før tid, og de dør tid­ligere end normalt. Forskerne lod nogle af musene løbetræne i 45 minutter tre gange om ugen, fra de var tre måneder gamle.

Da musene blev otte måneder gamle, var de lige så raske som almin­delige mus, og ingen af dem var døde for tidligt. Muligvis vil udholdenhedstræning også kunne forlænge livet hos børn, som lider af sjældne ­mitokondriesygdomme, som ælder dem tidligt.