Sundhedsstyrelsen anbefaler nu danskerne at benytte ansigtsmasker i den kollektive trafik, når det er umuligt at holde to meters afstand til andre medrejsende.
Anbefalingen skal forhindre raske smittebærere i at give virussen videre og er et forsøg på at være på forkant med smitte-udviklingen efter sommerferien, siger Sundhedsstyrelsens direktør, Søren Brostrøm:
"I den kommende tid rykker vi mere sammen, fordi vi vender tilbage på arbejde og uddannelse, og den kolde tid nærmer sig. Det kan gøre det sværere at holde afstand i mange situationer, også selvom man gerne vil. Det gælder f.eks. i den kollektive trafik i myldretiden eller i tætpakkede busser, tog og færger. Derfor anbefaler vi nu, at man tager et mundbind med i tasken i de situationer, og tager det på, hvis det er svært at holde afstand.”
➔ Se Sundhedsstyrelsens vejledning i brugen af mundbind her.
Her anbefaler Sundhedsstyrelsen, at du bruger mundbind:
- Hvis du skal med offentlig transport, og det ikke er muligt at holde afstand.
- Hvis du er på vej hjem fra fx lufthavnen efter en rejse i et højrisikoområde i udlandet og skal i selvisolation.
- Hvis du er smittet eller har symptomer på COVID-19 og skal bryde din selvisolation for at transportere dig til og fra sygehuset.
- Hvis du er nær kontakt til en, som er smittet, og skal bryde selvisolation for at transportere dig til og fra test.
- Hvis du er pårørende og ikke kan holde afstand til en person i øget risiko, fx ved behov for pleje og omsorg.
- I erhvervsmæssig sammenhæng hvor hyppig eller langvarig ansigt-til-ansigt kontakt er uundgåelig.
- Ved store forsamlinger som f.eks. optog, hvor hyppig eller langvarig ansigt-til-ansigt kontakt ikke kan undgås, eller ikke kan forebygges med andre tiltag som afstand mv.
WHO anbefaler også mundbind
En generel anbefaling om brugen af mundbind på offentlige steder blev allerede givet af Verdenssundhedsorganistionen WHO i juni, hvor organisationen begyndte at opfordretil at bære ansigtsmasker på offentlige steder, i butikker og transportmidler, hvis smittespredningen var stor, eller hvis det det var umuligt at opretholde 1 meters afstand mellem borgerne.
WHO’s ændrede retningslinjer i forsommeren kom i kølvandet på en metaanalyse, der både demonstrerede en mærkbar effekt af mundbind, men også bekræftede virkningen af andre sundhedsmæssige forholdsregler.
Masker reducerer både risiko for at smitte og blive smittet
Analysen blev offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift The Lancet og samlede op på 172 undersøgelser, der målte effekten af de hyppigste sikkerhedsforanstaltninger i virusbekæmpelsen. Den overordnede konklusion var, at tiltagene hver især har effekt, og at fysisk afstand og værnemidler rent faktisk reducerer faren for smittespredning.
Desuden konkluderede forskerne bag, at masker både mindsker spredningen af viruspartikler fra smittede og reducerer risikoen for at blive smittet for raske.
Maskerne i den bedste kvalitet – de såkaldte FFP3-masker – yder den største sikkerhed og reducerer smitterisikoen med op til 96 procent. Andre masker reducerer risikoen med 67 procent, og selv hjemmelavede masker af minimum tre lag tekstil kan beskytte mod smitte.
Kan man klippe sin egen maske af en støvsugerpose?
De bedste støvsugerposer og -filtre lever op til den såkaldte HEPA-standard. De benyttes bl.a. af allergikere og fanger med sikkerhed 99,95 % af alle partikler med en diameter ned til 300 nanometer.
Dermed svarer de til masker med FFP3-mærkning.
Før man klipper sin egen maske af en HEPA-mærket støvsugerpose skal man dog overveje, hvordan man får en hjemmelavet maske til at slutte helt tæt til ansigtet. Gør den ikke det, har den ingen effekt.
På hospitalernes infektionsafdelinger benyttes HEPA-filtre til rense luften. Her har de indbygget en kraftigt ultraviolet lampe, som ødelægger vira og bakterier. Det giver en samlet effektivitetsgrad på 99,995 %.
De europæiske standarder for filtre – FFP – er baseret på evnen til at stoppe partikler med en diameter på 300 nanometer eller større.
- FFP1 stopper med sikkerhed mindst 80%.
- FFP2 stopper med sikkerhed mindst 94%.
- FFP3 stopper med sikkerhed mindst 99,95%.
Konkret bør maskerne bruges i afgrænsede og tætbefolkede områder, såsom i offentlig transport og i butikker.
Desuden viste undersøgelsen, at:
- Risikoen for at blive smittet på en meters afstand er omkring tre procent. Under en meter stiger risikoen til 13 procent. Desto større afstand, desto lavere risiko.
- Risikoen for at sundhedspersonale med visirer bliver smittet, er seks procent sammenlignet med 16 procent uden.
Mundbind må ikke blive sovepude
WHO har tidligere savnet bevis på maskernes virkning og frygtet, at de ville skabe en falsk tryghed, der fik befolkninger til at slække på de øvrige retningslinjer.
Den frygt eksisterer stadig, understregede WHO’s generaldirektør Tedros Ghebreyesus på et pressemøde i juni, hvor han derfor samtidig opfordrede til stadig at opretholde god håndhygiejne og tilstrækkelig afstand.
Desuden bør udsatte befolkningsgrupper have særligt fokus på at bære mundbind i offentligheden.