Det virale tjek: Trækker jeg vejret bedre med munden tapet til?
På TikTok florerer flere videoer under tagget #mouthtape, som opfordrer brugerne til at lukke munden med tape inden sengetid, så de kun trækker vejret gennem næsen, mens de sover. Men er det en god idé?

Selvom det langt fra er alle lifehacks på de sociale medier, man skal tage for gode varer, er opfordringen til at tape munden til ikke helt i skoven.
Når vi trækker vejret gennem næsen, opfanger næsehårene bl.a. støv, pollen, bakterier og virusser fra luften, så de ikke trænger ned i lungerne. Derudover er nasal indånding forbundet med bedre iltoptagelse og lavere blodtryk.