Fregner er små, brune prikker skabt af mørkt pigment – melanin – som bliver dannet i hudens pigmentceller.
Fregner dukker op, når huden bliver udsat for ultraviolet lys. Almindelige fregner forsvinder derfor ofte helt eller delvist om vinteren for så igen at dukke op om sommeren.
Prikkerne opstår hyppigst i ansigtet, fordi huden her næsten altid er blottet, men fregner kan dukke op overalt på kroppen.
Ingen babyer bliver født med fregner, men de viser sig som regel i løbet af barndommen fra to-treårsalderen. Ud over mængden af sol, så er generne også med til at styre, hvem der får fregner.