Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Hvis du overanstrenger dig eller glemme at drikke, har du større risiko for at få krampe.

© Dean Drobot // Shutterstock
Mennesket - Kroppen

Derfor får du krampe

Når en muskel er overanstrengt eller dehydreret, sender hjernen signaler til musklen om, at den skal trække sig sammen.

De fleste har prøvet at få smertefulde kramper i for eksempel lægge eller lår.

Kramper opstår, når musklerne pludselig trækker sig kraftigt sammen, og kan vare fra få sekunder til flere minutter.

Lidelsen opstår typisk under og efter fysisk træning og rammer oftere, jo ældre du bliver.

1-2-3. Sådan kramper musklen:

Læs også:

Kultur

Videnskaben gennemhuller konspirationsteorierne

0 minutter
Kroppen

Sådan lindrer du stik fra en brandmand

4 minutter
Kroppen

Infografik: Dit fantastiske og ulækre hoved

1 minut

Log ind

Ugyldig e-mailadresse
Adgangskode er påkrævet
Vis Skjul

Allerede abonnement? Har du allerede et abonnement på magasinet? Klik hér

Ny bruger? Få adgang nu!

Nulstil adgangskode

Indtast din email-adresse for at modtage en email med anvisninger til, hvordan du nulstiller din adgangskode.
Ugyldig e-mailadresse

Tjek din email

Vi har sendt en email til med instruktioner om, hvordan du nulstiller din adgangskode. Hvis du ikke modtager emailen, bør du tjekke dit spamfilter.

Angiv ny adgangskode.

Du skal nu angive din nye adgangskode. Adgangskoden skal være på minimum 6 tegn. Når du har oprettet din adgangskode, vil du blive bedt om at logge ind.

Adgangskode er påkrævet
Vis Skjul