Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Sådan opstår vabler

De små væskefyldte udposninger kan på trods af deres størrelse gøre ulideligt ondt. De popper ofte op på fødder og hænder, hvis vi har fået nye sko eller har lavet den samme bevægelse i for lang tid. Men hvordan opstår vabler egentligt? Få svaret her.

Shutterstock

Vabler opstår under fødderne efter en lang travetur eller i hænderne efter et langvarigt greb om haveredskaberne.

Når hornlaget - eller hudoverfladen - har gentagende kontakt med eksempelvis skoens inderside løsnes forbindelsen mellem cellelagene længere nede i huden, og der opstår væskefyldte hulrum.

Vabler opstår ved gnidninger

Hvis noget strammer og gnider nok frem og tilbage på din hud, vil du til sidst danne de små væskefyldte vabler.

Sådan undgår du vabler

  • Køb sko, der passer. Hvis de er for store, er der større risiko for gnidninger, og hvis de er for små, kan de klemme. Husk at fødder kan hæve op mod en halv skostørrelse i varmen.
  • Sørg for, at dine strømper ikke laver folder, som kan klemme.
  • Plej dine fødder ved for eksempel at fjerne død hud, file og smøre dem ind i fed creme.
© Shutterstock

Hvad gør du, hvis du får en vabel?

Hvis skaden allerede er sket, skal du være varsom med, hvordan du griber din vabel an. Helingsprocessen tager typisk én til tre uger. Og mens nogle tiltag afhjælper vabelproblemet, vil andre forværre den boblende hud ganske betragteligt.

  • 1. Prik kun hul, hvis vablen generer

    Væsken, som ophober sig i vablen, er med til at hele huden hurtigere. Derfor skal du kun prikke hul på den, hvis den irriterer dig. Husk at brug en steril nål, når du prikker hul. Klem herefter væsken forsigtigt ud, sæt et plaster på og lad huden få ro, til den er helet.

  • 2. Klip ALDRIG i vablen

    Hvis du begynder at klippe den døde overhud af, vil du sænke helingsprocessen en hel del. Overhuden virker nemlig som en forbinding, der får såret til at hele op til fem gange hurtigere.

  • 3. Beskyt såret

    For at huden hurtigere kan hele, er det en god idé at beskytte området med plaster eller sportstape.

Læs også:

Kroppen

Sådan virker Nordeuropas første elektroniske hjerte

5 minutter
Kroppen

Sådan beskytter solcreme din hud

3 minutter
Kroppen

Sådan opstår fantomsmerter

0 minutter

Log ind

Ugyldig e-mailadresse
Adgangskode er påkrævet
Vis Skjul

Allerede abonnement? Har du allerede et abonnement på magasinet? Klik hér

Ny bruger? Få adgang nu!

Nulstil adgangskode

Indtast din email-adresse for at modtage en email med anvisninger til, hvordan du nulstiller din adgangskode.
Ugyldig e-mailadresse

Tjek din email

Vi har sendt en email til med instruktioner om, hvordan du nulstiller din adgangskode. Hvis du ikke modtager emailen, bør du tjekke dit spamfilter.

Angiv ny adgangskode.

Du skal nu angive din nye adgangskode. Adgangskoden skal være på minimum 6 tegn. Når du har oprettet din adgangskode, vil du blive bedt om at logge ind.

Adgangskode er påkrævet
Vis Skjul