Hvor meget tager vi på i julen?

Hvor meget tager vi på i julen?

Julen er fuld af fristelser, og i julemåneden stiger vores gennemsnitlige vægt. Hvor meget er forskerne uenige om.

Vi tager på til jul. Selvom forskellige forskergrupper er kommet frem til forskellige tal, er de enige om én ting: Den gennemsnitlige vægtstigning i juleperioden – det vil sige fra midt i november til begyndelsen af januar – overstiger sjældent ét kilo og ligger typisk på omkring et halvt kilo.

Den dårlige nyhed er, at det ekstra sul har en tendens til at blive siddende. Derfor er julen stærkt medvirkende til, at vægten gradvist stiger hos voksne.

Hold din vægt til jul

Tager du på i vægt, når det er jul, så fortvivl ikke. Videnskaben står klar med et nyt våben mod de ekstra kilo. Læs mere i artiklen: