Selvom kolde drikke lokker mest i varmen, er kroppen i virkeligheden bedre tjent med en kop te.
Det opdagede forskere fra University of Ottawa i en undersøgelse fra 2016.
Årsagen er, at varme drikke øger kropstemperaturen, hvilket registreres i den nederste del af mellemhjernen, den såkaldte hypotalamus.
Hjernen får os til at dampe sved
Området kontrollerer alt fra vores indre organer til vores kropstemperatur og sender signaler til blodkar og svedporer i huden, som udvider og åbner sig.
Og det gør det muligt at frigive varmen fra huden og lufte den ud som damp. Afgørende er det, at luftfugtigheden ikke er for høj til at komme af med sveddampen.
Varme drikke køler kroppen ned om sommeren
1. Hypothalamus
Indtagelse af varme drikke øger kropstemperaturen. Den nederste del af mellemhjernen, den såkaldte Hypothalamus, registrerer varmen og udsender signaler til svedporerne og blodkar i huden.
2. Blodkar
Blodkarrene udvider sig, så mere blod kan strømme igennem og frigive varme fra huden.
3. Svedporer
Svedporerne (blå spiraler) åbner op for sluserne, så varmen kan luftes ud som damp, så varmetabet overstiger varmeindtaget.
Rigelig væske er vigtig i varmen
Til trods for at varme drikke kan køle kroppen ned, er det vigtigt at drikke en masse væske i sommerheden. Også den kolde af slagsen.
Et for lavt indtag af væske kan føre til alvorlige ubehageligheder som muskelsmerter, svimmelhed og hurtigt hjerteslag.
Du kan læse mere om otte grimme konsekvenser af dehydrering her: 8 tegn på, at du får for lidt vand
