Hvad er nikotin?
Nikotin er et kvælstofholdigt, organisk stof, som sammen med fx koffein og morfin hører til gruppen af alkaloider, der findes i planter fra natskyggefamilien, herunder tobaksplanter.
Nikotinen i tobaksplanter er giftig for insekter og tjener til at forsvare planten mod insektangreb. Derfor er stoffet også blevet brugt som insektgift.
Tobaksplanten producerer nikotin for at beskytte sig mod planteædende insekter.
Den samme gift, der dræber sultne insekter, oplever mennesker som stimulerende og beroligende.
Nikotin frigiver nemlig dopamin i hjernen og giver en behagelig følelse i kroppen. Tobaksprodukter er derfor blevet indtaget af mennesker gennem flere årtusinder.
Allerede for mere end 7000 år siden, omkring år 6000 f.Kr., begyndte indfødte amerikanere at få smag for tobaksrygning.
Først med koloniseringen af Amerika i 1500-tallet spredte denne vane sig til Europa.
Hvordan påvirker nikotin kroppen?
Umiddelbart efter indtag virker nikotin stimulerende på nervesystemet. Det får blodtrykket og pulsen til at sige, og så frigiver stoffet hormonet adrenalin og signalstoffet dopamin, som giver en berusende fornemmelse i kroppen. Det smertelindrende signalstof beta-endorfin bliver også frigivet.
Nervesystemet reagerer på stoffets stimulans ved at forvente mere. Med tiden vil hjernen vænne sig til det, og det bliver gradvist sværere at opretholde et normalt niveau af glæde uden.
Selvom stoffet kun bliver i kroppen i én til tre dage, vil kroppen fortsat hige efter mere, hvilket kan udvikle sig til afhængighed og give abstinenser.
Typiske abstinenser ved et rygestop er:
- Humørsvingninger
- Nervøsitet
- Øget appetit
- Hovedpine
Nikotin i forskellige produkter
Der findes mange forskellige produkter, der indeholder nikotin. Her i oversigten kan du blive klogere på, hvor meget nikotin, der fx er i cigaretter, vandpibe og snus.
Hvor meget nikotin er der i cigaretter?
Der er 0-20 mg/g nikotin i cigaretter.
Cigaretter er den mest anvendte tobaksvare, selvom de færreste i dag er i tvivl om, hvor farligt det er at ryge.
Mængden af nikotin i cigaretter varierer fra mærke til mærke. En cigaret af mærket gul camel vejer fx et gram og indeholder 13,9 milligram nikotin.
Hvor meget nikotin er der i tyggetobak?
Der er 2,9-16,6 mg/g nikotin i tyggetobak.
Tyggetobak er groftskåret tobak, som er egnet til at blive tygget på. Tyggetobak kan være pakket i små poser, ligesom snus, der hver vejer omkring 0,8 gram.
Hvor meget nikotin er der i cigarer?
Der er 11,1-15,6 mg/g nikotin i cigarer.
Cigarer består af sammenrullede, fermenterede tobaksblade. Cigarer er større end cigaretter og derfor indeholder en cigar også væsentligt mere nikotin end en cigaret.
Hvor meget nikotin er der i snus?
Der er 10,3-23,1 mg/g nikotin i snus.
Snus er svensk røgfri tobak, som placeres under overlæben.
Snus er pulveriseret tobak pakket i små poser af 0,8 gram. Snus placeres under overlæben for at opnå den ønskede effekt og skal derfor hverken tygges eller ryges.
Hvor meget nikotin er der i e-cigaretter?
Der er 0-17,5 mg/g nikotin i e-cigaretter.
E-cigaretter er elektroniske cigaretter, som fyldes med nikotinholdig væske, der fordamper i munden ved indtag. Væsken kaldes også for e-juice eller e-væske og kan have mange forskellige smage og mængder af nikotin.
Hvor meget nikotin er der i Dokha?
Der er 23,8-52,8 mg/g nikotin i Dokha.
Dokha er stærk tobak, der ofte blandes med urter og krydderier og ryges af en arabisk medwakh-pibe.
Tobakken er forholdsvis ubehandlet og derfor meget nikotinholdig.
Hvor meget nikotin er der i vandpibe?
Der er 0,8-20,5 mg/g nikotin i vandpibe.
Vandpibetobak smager sjældent af tobak, men indeholder lige så meget nikotin som andre tobaksvarer.
Vandpibe kaldes også for shisha eller nargile. Vandpiben består af en kolbe til vand og en eller flere slanger til at ryge på. For enden af kolben placeres pibetobak tilsat aromatiske stoffer.
Hvor meget nikotin er der i et nikotinplaster?
Der er 7-25 mg/g nikotin i et nikotinplaster.
Nikotinplaster anvendes som hjælp til et rygestop. Plastrene fås med forskellige mængder nikotin og skal sidde på kroppen i 16 til 24 timer alt efter anvisningen på pakken.
Efter et par uger kan man skifte til et nikotinplaster med en lavere dosis.
Hvor meget nikotin er der i nikotintyggegummi?
Der er 1-4 mg/g nikotin i et nikotintyggegummi.
Nikotintyggegummi med 2 mg nikotin anbefales, hvis man plejer at ryge mindre end 20 cigaretter om dagen.
Nikotintyggegummi anvendes i forbindelse med et rygestop, når man får akut trang til at ryge.
Nikotinen optages nemlig hurtigt i blodet, når man tygger nikotintyggegummi, hvilket lindrer abstinenserne.
Læs også om De farligste rusmidler.
Er nikotin farligt?
Nikotin er primært farligt, fordi det får folk til at bruge tobaksvarer, der kan forårsage sygdomme som KOL og kræft. Stoffet er ikke kræftfremkaldende i sig selv, men der er derimod kræftfremkaldende stoffer i den tjære, som er i tobakken.
Så er nikotin overhovedet farligt? Ikke i praksis, fortæller psykolog og lektor ved Center for Rusmiddelforskning på Aarhus Universitet Morten Hesse:
“Nikotin er forholdsvis giftigt, men der skal meget nikotin til en forgiftning, så risikoen for, at man forgifter sig selv er meget lille.”
Ifølge det amerikanske Center for Disease Control skal der cirka 60 milligram ren nikotin til en dødelig dosis for en voksen person. Og selvom en cigaret kan indeholde 20 milligram nikotin, vil man kun optage omkring et til to gram per cigaret, så der skal en del cigaretter til, før man når en dødelig dosis.
Det er dog set, at folk er blevet forgiftet. Det sker fx, hvis et barn kommer til at spise af en cigaret eller man kommer til at indtage nikotinholdig e-væske, som fyldes i e-cigaretter.
Symptomer på nikotinforgiftning er:
- Mavesmerter
- Hjertebanken
- Hovedpine
- Svimmelhed.
I værste fald kan nikotinforgiftning føre til nedsat blodtryk, nedsat puls, kramper og i sidste ende være dødelig.