Sundhed

7 tricks: Sådan falder du hurtigt i søvn

Den hede sommer gør det ikke ligefrem lettere at falde i søvn. Derfor giver vi dig syv effektive tricks, der sender dig med eksprestog mod drømmeland.

Mytedræber: Tre ting, du ikke vidste om kød

Pollen sender dit immunforsvar på vildspor

Så ofte skal du vaske dit sengetøj

Nul huller: Vaccine mod karies er virkelighed

Hold varmen og nyd de råkolde efterårsdage med N'artic fiberjakke

SPAR 737 kr. Klik her >>

Underholdning, der udfordrer!

Giv Illustreret Videnskab i julegave fra kun 199,- Hurtig bestilling – klik her >>

Årets bedste historier

Oplev, hvordan årets historier trækker tråde til fortidens dramatiske begivenheder

Efterår er lig med læsetid

Gå på opdagelse i 16 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>

Sundhed

8 grunde til at din krop stinker

Vingummi får dig til at prutte mere, mælk giver dårlig ånde og mørk chokolade gør din lugt sødere.

Sundhed

Videnskaben forklarer: Sådan virker vinterbadning på din krop

Det kolde gys sætter gang i et sandt festfyrværkeri af signalstoffer i dit rystende legeme.

Sundhed

Ved et enkelt nys sender en forkølet person over 100.000 viruspartikler af sted med ca. 100 km/t.

Tag en pille mod forkølelse

Er du snottet, så fortvivl ikke. Du kan allerede købe et effektivt middel mod forkølelse i butikkerne, og om få år har vi sandsynligvis en vaccine mod den irriterende snue.

Smog-kort giver dig overblik og verdens luftforurening

Video: 4 madvarer der har været brugt som medicin.

Super-sprøjte giver flere vacciner på én gang

Plastikflaske belagt af alger skylet op på strand med by i baggrunden.

Plast fundet i drikkevand verden over

Gammel røg kan skade dit helbred

Gaming gør dig klogere

Så meget påvirker din hvileposition din søvn og dit helbred

Junkfood giver dig stress

Du får dit gratis særtillæg, Vores Ekstreme Hjerne, til download, straks du har tilmeldt dig nyhedsbrevet.

Sundhed

7 tricks: Sådan falder du hurtigt i søvn

Den hede sommer gør det ikke ligefrem lettere at falde i søvn. Derfor giver vi dig syv effektive tricks, der sender dig med eksprestog mod drømmeland.

Sundhed

Mytedræber: Tre ting, du ikke vidste om kød

Kød er blevet en værdimæssig kampplads, der har omgærdet de saftige muskelfibre med myter og vandrehistorier. Nu rydder Videnskaben op.

Sundhed

Pollen sender dit immunforsvar på vildspor

Millioner af mennesker er hver sommer plaget af pollenallergi. Pollen er i sig selv uskadelige - det ved dit immunforsvar bare ikke.

Sundhed

Så ofte skal du vaske dit sengetøj

Støvmider, sved og svampe. Du har besøg i sengen, og vasker du ikke dit sengetøj ofte nok, kan det give dig allergi. Se her, hvor tit du skal vaske sengetøjet.

Sundhed

Nul huller: Vaccine mod karies er virkelighed

Huller i tænderne er virkelighed for op mod 90% af alle skolebørn i den vestlige verden. En ny effektiv vaccine løser problemet med proteiner.

Sundhed

8 grunde til at din krop stinker

Vingummi får dig til at prutte mere, mælk giver dårlig ånde og mørk chokolade gør din lugt sødere.

Sundhed

Videnskaben forklarer: Sådan virker vinterbadning på din krop

Det kolde gys sætter gang i et sandt festfyrværkeri af signalstoffer i dit rystende legeme.

Sundhed

Tag en pille mod forkølelse

Er du snottet, så fortvivl ikke. Du kan allerede købe et effektivt middel mod forkølelse i butikkerne, og om få år har vi sandsynligvis en vaccine mod den irriterende snue.

Sundhed

Smog-kort giver dig overblik og verdens luftforurening

Hvis du skal på storbyferie i udlandet kan det være en god idé at tjekke smog-prognosen, inden du bestiller rejsen. Med et interaktivt kort, er det nemt at søge den aktuelle luftkvalitet frem for alle byer i verden.

Sundhed

Video: 4 madvarer der har været brugt som medicin.

I gamle dage troede man, at visse mad- og drikkevarer kunne kurere alle mulige dårligdomme – lige fra gigt, forstoppelse og impotens til hysteriske anfald hos kvinder. I dag tager vi derfor et kig på fire mad- og drikkevarer, som engang har været brugt som medicin.

Sundhed

Super-sprøjte giver flere vacciner på én gang

Med en ny vaccine kan du nøjes med et enkelt stik, selvom vaccinen normalt skal gives over flere omgange. Det er godt nyt for folk med nåleskræk og for børn i udviklingslande.

Sundhed

Plast fundet i drikkevand verden over

83 procent af verdens drikkevand er forurenet af mikroplastik viser ny international undersøgelse. Danske forskere bekræfter, at der også er plast i dansk drikkevand.

Sundhed

Gammel røg kan skade dit helbred

Det kan være farligt, når du sidder i en stue, hvor der er blevet røget – selvom der er blevet luftet ud. Amerikanske forskere har undersøgt “tredjehåndsrygning” på mus, og de tager hurtigt skade af det.

Sundhed

Gaming gør dig klogere

Er du til Candy Crush, FIFA eller Battlefield? Nu er der gode nyheder til dig, der elsker at game.

Sundhed

Så meget påvirker din hvileposition din søvn og dit helbred

Din nattesøvn har en afgørende indflydelse på, hvor meget du får ud af din hverdag. Ny forskning afdækker løbende flere og flere vigtige detaljer omkring din søvn og hvileposition, der spiller en meget større rolle for dit helbred, end de fleste tror.

Sundhed

Junkfood giver dig stress

For meget salt i maden smadrer din livskvalitet, viser helt ny forskning, som direkte dokumenterer en sammenhæng mellem salt og stress.

Sundhed

Glutenfri kost forøger risikoen for diabetes

Supermarkedernes hylder bugner af glutenfri produkter, men medmindre du er allergiker, bør du holde dig fra dem. En stor undersøgelse viser, at en glutenfri kost øger risikoen for type 2-diabetes.

Sundhed

Over 39 timers arbejde er dårligt for dit helbred

Lange arbejdsdage har en skidt effekt på dit helbred. Det viser en ny stor undersøgelse. Og overarbejde påvirker især kvinderne.

Sundhed

7 videnskabelige veje til sundt vægttab

Glem alt om slankekure og selvpineri. Forskningen viser vejen til en slank krop og et sundt liv gennem 7 veldokumenterede vaner, du let kan tillægge dig.

Sundhed

Kan vitaminpiller blive for gamle?

Hvad sker der, hvis man indtager vitaminpiller, der har overskredet udløbsdatoen?

Sundhed

Rygning gør livet surt

Det er ikke bare dårligt for dit fysiske helbred, men ødelægger også hjernens naturlige evne til at gøre dig glad.

Sundhed

Drukture skader unges fremtidige børn

Når alkoholen går ind, sætter hjernen ud – og det gælder ikke bare for dem, der drikker. Deres endnu ufødte børn risikerer også genforandringer i hjernen.

Sundhed

Kosttilskud gør børn bedre til at læse

Læsningen går som smurt, efter forskere har fyldt svenske skolebørn med ekstra omega-3 og omega-6 fedtsyrer. Både udtale og læsehastighed er hastigt forbedret.

Sundhed

Disse vitaminer skal du holde dig fra

Det er barnelærdom, at vi skal huske at spise vitaminer. Men nogle vitaminer kan ligefrem være farlige for dig. Se her, hvilke vitaminer du skal holde dig fra.

Sundhed

Måske er du interesseret i ...

Måske er du interesseret i ...

FÅ ILLUSTRERET VIDENSKABS NYHEDSBREV

Fordi du er nysgerrig!

Læs mere om Sundhed