Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Mennesket - Sundhed

De 41 mest nærende fødevarer på Jorden

Du kan have fødevarer ude i haven, der er så sunde, at de slår alt andet, du putter i munden. Se listen over superfødevarerne her.

Næringsscore: 11,39

37. Majroe

Næringsscore: 11,43

36. Kålroe

Næringsscore: 11,58

35. Rød og pink grapefrugt

Næringsscore: 11,64

34. Lime

Næringsscore: 12,23

33. Appelsin

Næringsscore: 12,91

32. Vintersquash (alle varianter)

Næringsscore: 13,89

31. Radise

Næringsscore: 16,91

30. Jordbær

Næringsscore: 17,59

29. Icebergsalat

Næringsscore: 18,28

28. Citron

Næringsscore: 18,72

27. Tomat

Næringsscore: 20,37

26. Gulerod

Næringsscore: 22,60

25. Hvidkål

Næringsscore: 24,51

24. Blomkål

Næringsscore: 25,13

23. Glaskål

Næringsscore: 25,92

22. Forårsløg

Næringsscore: 27,35

21. Rosenkål

Næringsscore: 32,23

20. Græskar

Næringsscore: 33,82

19. Broccoli

Næringsscore: 34,89

18. Rucola

Næringsscore: 37,65

17. Rød peberfrugt

Næringsscore: 41,26

16. Mælkebøtteblade

Næringsscore: 46,34

15. Grønkål

Næringsscore: 49,07

14. Purløg

Næringsscore: 54,80

13. Endiviesalat

Næringsscore: 60,44

12. Sareptassennep

Næringsscore: 61,39

11. Majroeblade

Næringsscore: 32,12

10. Marvkålblade

Næringsscore: 62,49

9. Romainesalat

Næringsscore: 63,48

8. Persille

Næringsscore: 65,59

7. Bladsalat

Næringsscore: 70,73

6. Julesalat

Næringsscore: 73,36

5. Spinat

Næringsscore: 86,43

4. Rødbedeblade

Næringsscore: 87,08

3. Bladbede

Næringsscore: 89,27

2. Kinesisk kål

Næringsscore: 91,99

1. Brøndkarse

Næringsscore: 100,00

Så drys aftensmaden med brøndkarse – du finder ikke noget sundere.

Alle fotos: Shutterstock

Læs også:

Fødevarer

Forskere: Så mange kopper kaffe bør du drikke hver dag

7 minutter
Solsystemet

Laserdrevne rumfartøjer kan afsløre Solsystemets skjulte Planet X

4 minutter
Woman swimming
Sundhed

Kan man være allergisk over for vand?

1 minut

Log ind

Ugyldig e-mailadresse
Adgangskode er påkrævet
Vis Skjul

Allerede abonnement? Har du allerede et abonnement på magasinet? Klik hér

Ny bruger? Få adgang nu!

Nulstil adgangskode

Indtast din email-adresse for at modtage en email med anvisninger til, hvordan du nulstiller din adgangskode.
Ugyldig e-mailadresse

Tjek din email

Vi har sendt en email til med instruktioner om, hvordan du nulstiller din adgangskode. Hvis du ikke modtager emailen, bør du tjekke dit spamfilter.

Angiv ny adgangskode.

Du skal nu angive din nye adgangskode. Adgangskoden skal være på minimum 6 tegn. Når du har oprettet din adgangskode, vil du blive bedt om at logge ind.

Adgangskode er påkrævet
Vis Skjul