Our website does not support Internet Explorer.

To get the best experience on our website and of our content, please use a more modern browser like Edge, Chrome, Safari or similar.

Vitamines on spoon

Det er vigtigt at tjekke udløbsdatoen på dine vitaminpiller. De mister deres styrke, når de bliver for gamle.

© Shutterstock
Mennesket - Sundhed

Kan vitaminer blive dårlige?

Vitaminpiller kan godt blive for gamle, men du bliver ikke syg af at spise dem.

Vitaminpillers kvalitet er generelt høj, fordi de skal leve op til visse kvalitetskrav.

Pillernes virkning falder dog med tiden, og de kan på den måde blive for gamle.

Men du kan sagtens spise vitaminerefter udløbsdatoen uden at blive syg.

Vitaminmangel er farligt

Vitaminer er organiske molekyler, der er vigtige for forskellige processer i kroppen.

Selvom vi kun har brug for dem i meget små mængder, bliver vitaminmangel hurtigt farlig.

Vitaminers struktur nedbrydes med tiden

Der findes 13 forskellige vitaminer, og hvert af dem har en specifik struktur, som er vigtig for deres funktion.

Hvis strukturen ændres, er vitaminet ødelagt.

Læs også:

vitaminer top
Sundhed

Disse vitaminer skal du holde dig fra

0 minutter
Solen giver d-vitamin
Sundhed

D-vitaminmangel kan øge risikoen for at få coronavirus

6 minutter
Sundhed

Æble- eller pæreform? Din krop afslører risikoen for at dø for tidligt

3 minutter

Log ind

Ugyldig e-mailadresse
Adgangskode er påkrævet
Vis Skjul

Allerede abonnement? Har du allerede et abonnement på magasinet? Klik hér

Ny bruger? Få adgang nu!

Nulstil adgangskode

Indtast din email-adresse for at modtage en email med anvisninger til, hvordan du nulstiller din adgangskode.
Ugyldig e-mailadresse

Tjek din email

Vi har sendt en email til med instruktioner om, hvordan du nulstiller din adgangskode. Hvis du ikke modtager emailen, bør du tjekke dit spamfilter.

Angiv ny adgangskode.

Du skal nu angive din nye adgangskode. Adgangskoden skal være på minimum 6 tegn. Når du har oprettet din adgangskode, vil du blive bedt om at logge ind.

Adgangskode er påkrævet
Vis Skjul