Hold dig så langt væk fra skærmen som muligt.
Det foreslår et hold forskere fra Oregon University, der har undersøgt, hvordan metabolitter i bananfluer bliver påvirket af blåt lys.
Metabolitter er en del af vores stofskifte og er med til at sikre, at kroppen kan nedbryde og omdanne kemiske forbindelser som mad eller medicin til andre stoffer, kroppen skal bruge for at holde sig sund.
Undersøgelsen viste, at bananfluer, der levede i mørke, levede længere end de bananfluer, der blev udsat for blåt lys.
Selvom bananfluerne blev udsat for en mere ekstrem grad af blåt lys, end vi gør i hverdagen, mener forskerne, at lyset fra skærmen kan have samme indvirkning på mennesker.