De 41 mest nærende fødevarer på Jorden
Du kan have fødevarer ude i haven, der er så sunde, at de slår alt andet, du putter i munden. Se listen over superfødevarerne her.
Næringsscore: 11,39
37. Majroe
Næringsscore: 11,43
36. Kålroe
Næringsscore: 11,58
35. Rød og pink grapefrugt
Næringsscore: 11,64
34. Lime
Næringsscore: 12,23
33. Appelsin
Næringsscore: 12,91
32. Vintersquash (alle varianter)
Næringsscore: 13,89
31. Radise
Næringsscore: 16,91
30. Jordbær
Næringsscore: 17,59
29. Icebergsalat
Næringsscore: 18,28
28. Citron
Næringsscore: 18,72
27. Tomat
Næringsscore: 20,37
26. Gulerod
Næringsscore: 22,60
25. Hvidkål
Næringsscore: 24,51
24. Blomkål
Næringsscore: 25,13
23. Glaskål
Næringsscore: 25,92
22. Forårsløg
Næringsscore: 27,35
21. Rosenkål
Næringsscore: 32,23
20. Græskar
Næringsscore: 33,82
19. Broccoli
Næringsscore: 34,89
18. Rucola
Næringsscore: 37,65
17. Rød peberfrugt
Næringsscore: 41,26
16. Mælkebøtteblade
Næringsscore: 46,34
15. Grønkål
Næringsscore: 49,07
14. Purløg
Næringsscore: 54,80
13. Endiviesalat
Næringsscore: 60,44
12. Sareptassennep
Næringsscore: 61,39
11. Majroeblade
Næringsscore: 32,12
10. Marvkålblade
Næringsscore: 62,49
9. Romainesalat
Næringsscore: 63,48
8. Persille
Næringsscore: 65,59
7. Bladsalat
Næringsscore: 70,73
6. Julesalat
Næringsscore: 73,36
5. Spinat
Næringsscore: 86,43
4. Rødbedeblade
Næringsscore: 87,08
3. Bladbede
Næringsscore: 89,27
2. Kinesisk kål
Næringsscore: 91,99
1. Brøndkarse
Næringsscore: 100,00
Så drys aftensmaden med brøndkarse – du finder ikke noget sundere.
Alle fotos: Shutterstock