Du kender det nok. Enten fordi du selv gør det, eller fordi du er indlagt til at høre andre gøre det. Lyden og følelsen af knækkende led har det med at være beroligende eller ubehagelige, alt efter om du gør eller hører det.
Men er det egentlig dårligt for kroppen at få sine fingre, nakke og andre led til at sige knæk?
Svaret er klart fra Sten Larsen, der er cheflæge på ortopædkirurgisk afdeling på Aarhus Universitetshospital.
"Du må gerne knække fingre og nakke. Selv om det kan være irriterende at høre på for dem, der sidder ved siden af," siger han og understreger:
"Det er nemlig ufarligt".
Ingen forklaring
Sten Larsen forklarer også, at der ikke findes en endelig forklaring på, hvorfor nogle kan få leddene til at knække. Det har nemlig ikke været muligt at undersøge til bunds.
Selv om der ikke findes en definitiv forklaring på, hvad der fysisk gør, at vi kan knække fingrene, så er det let at forklare, hvorfor vi gør det. Det siger Martin Bergen, der er stifter af Center for Kognitiv Adfærdsterapi, som beskæftiger sig med blandt andet tvangshandlinger.
"Vi mennesker kan godt lide selvstimulerende adfærd, hvor vi flytter fokus fra stress og negative tanker over på noget, der stimulerer os," forklarer han.
Det at knække fingre, nakke og andre led kan faktisk sammenlignes med andet selvstimulerende adfærd som at trække hår ud eller pille i huden.